暑假過後9月眼科門診爆滿,近視、老花在短短兩個月爬上身,每過一個暑假小學生近視度數增加100度,小學畢業上國中都快600度!還有大學生有早發性老花,TVBS《健康2.0》主持人鄭凱云表示,眼睛在6歲成熟、20歲退化,是最早成熟的器官,也是最快退化的器官,當眼睛出現問題時,要把握黃金期治療,千萬不要人未老眼先衰。
國民健康署研究,以小一到小六幾百個學生,6月量測視力,8月再量測一次,發覺兩個月度數平均增加100多度。如果小一過五個暑假就增加500度,上國中平均近視至少500度起跳,而國健署近期調查國三生有九成已近視,更驚人的是有高度近視小六生有10%,國三生有28%。
新竹國泰眼科主任陳瑩山指出,眼睛近視度數一年增加100度算普遍,但許多年輕人在寒暑假期間一兩個月就增加100至200度,對視力構成一大威脅。600度以上為高度近視,800度以上則稱為「病理性近視」。近視度數深代表眼球老得快,是一種眼台中裝潢清潔球老化疾病,只要老人家常見老化狀況,高度近視的人都會提早得到,包括青光眼、白內障、飛蚊症、視網膜剝離、黃斑部病變等。
專業台中清潔公司服務
居家清潔:
1.室內窗戶清洗:窗戶、紗窗清洗。窗框、窗溝擦拭、不含外圍鐵窗。
2.室內地板清掃、除塵拖拭:包含可移動小型設備底下地面。
3.廚房去除油汙:抽油煙機表面、流理台表面。牆面磁磚、廚房天花板去汙。不含置物櫃內部。
4.廁所浴室清洗
學校打掃清潔:一般教室清潔。基本項目:地板刷洗、玻璃、黑板擦拭、吊扇、燈飾表面、置物櫃擦拭。附加項目:課桌椅擦拭、地板上腊。男女廁所清潔。
辦公大樓清潔:一般地板清洗上腊、木質地板清洗上腊、地毯清洗、大理石(研磨、拋光、晶化)。
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眼睛隨時使用,6歲前是視力發育時間,在這段時間保護眼睛很重要,6至18歲是近視的高度發展期,須預防台中居家清潔推薦近視產生。中醫師鄒瑋倫說,青春期前後必須控制住視力,攝取足夠營養,因為營養素很難到達眼睛血管,甚台中清潔公司至小孩睡眠應該在7至9小時,5至7小時是不夠的,且晚上九點應該就寢,這時間走腎經、膀胱經,都會影響小孩未來視力。
除了把握眼睛矯正黃金期,節目中還將教大家其他保護眼睛方法,例如「角膜塑型片」,醫師將詳細解說角膜塑型片的作用、原理,以及如何配戴才會有效果等,以及平常生活中的眼睛保護之道。
很多新手會問,裝潢清潔的順序應如何安排比較合理?先後順序有什麼差別?某種程度來說,是有差別的。規劃良好的清掃順序,可讓整間屋子免於天翻地覆的狀態,也不會為了清洗骯髒的地方而把清理好的地方弄亂。
1. 由高往低─從樓上開始,逐漸移往樓下。一般而言,清掃房間時也是從高處往下。
2. 從乾到濕─從沒有洗手檯、浴缸或廁所的乾房間與區域開始,然後到潮濕的區域。
3. 由內向外─從壁櫥、櫥櫃、冰箱等內部清到外部,從室內清往室外。
4. 從需要等待的家務開始─從費時的自動程序開始,如床鋪透氣、洗衣浸泡、熬湯,如此你還可以一邊做其他家事。實務上,依照這些原則,你可以把工作安排成類似這樣的順序:
不同房間的清掃順序,從需要等待的家務做起。如果你希望在清掃的同時洗衣服,你應該先收集與整理這些衣物。當第一批衣物放入洗衣機時,便開始打掃臥室,在洗衣與烘衣過程中繼續清理。中間需要暫停工作,迅速從烘衣機取出衣物並撫平,以免產生皺摺。從樓上開始清掃。整理臥室、辦公室或縫紉室,然後整理走廊,最後才打掃浴室。如果屋子超過兩層樓,就從最頂層開始,並在下樓時,順道打掃樓層之間的樓梯。一樓地板最後清理。從客廳開始,接下來是起居室、書房,再是飯廳,然後廁所或浴室,廚房最後。在完成屋內清潔之後,繼續清掃門廊、庭院、露台及通道。以上建議當然是給獨棟房子的家庭,不適用於公寓。
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